Parce qu’ensemble on est plus fort !
L’association «P’tite parenthèse» présente aux personnes atteintes d’un cancer
et à leurs proches un réseau de professionnels diplômés, motivés et bénévoles dont
les pratiques offrent une grande variété de soins de support : naturapathie, yoga, art-thérapie,
somatothérapie, groupe de parole, réflexologie, sophrologie, esthétique, nutrition…
Qui sommes-nous ?
L’association « Ptite parenthèse » est née de la rencontre fortuite de trois femmes
Nous sommes convaincues qu’ouvrir de p’tites parenthèses de plaisir, d’expression, de réflexion et de partage permet à chacun de s’approprier et de mieux vivre cette épreuve qu’est l’arrivée imprévue et brutale de la maladie dans la vie.
Le cancer bouscule, heurte, fait réfléchir mais toute personne peut, un jour, refermer cette parenthèse signifiante après un long cheminement pendant lequel nous pouvons être à vos côtés si vous le désirez.
Pour vous accompagner au mieux, nous nous fixons comme objectifs de :
• Rassembler et répertorier un ensemble de professionnels souhaitant s’investir bénévolement auprès de personnes touchées par un cancer dans son lieu d’exercice (cabinet, salle de yoga…). Il n’y a pas de meilleur lieu pour un professionnel que d’accueillir ses patients dans le cadre qu’il a choisi et pensé pour les accompagner du mieux possible. Cette solution permet aussi aux patients de continuer leur parcours en s’éloignant du milieu médical et en sortant a minima de « la planète cancer » pour qu’ils se réapproprient leur vie et en redeviennent acteurs et actrices.
• Offrir un large panel de soins de support désormais reconnus par le corps médical comme un élément important d’un parcours long et difficile. Ces propositions de soins de support se situent sur autour de l’aire toulonnaise pour lutter contre l’isolement géographique.
• Accueillir et soutenir l’entourage (conjoint, enfant, famille, amis proches). Donner la parole à tous, favoriser la communication et entretenir les liens souvent malmenés dans le contexte d’une pathologie grave où le repli sur soi se rencontre souvent.
• Participer aux actions de dépistage et d’informations à travers des actions ponctuelles, des conférences
Nos actions régulières
Chaque professionnel engagé propose de façon régulière des séances individuelles ou collectives dans le cadre habituel de sa pratique. Celui-ci peut s’adresser aux seules personnes malades, aux seuls aidants, aux patients ainsi qu’aux aidants etc… A chacun sa proposition pour vous apporter un accompagnement de qualité.
Un calendrier mensuel de ces différentes propositions est adressé aux personnes adhérentes qui contactent ensuite directement le praticien pour s’inscrire.
Ces soins de support sont donc principalement orientés vers les patients mais il est aussi question d’accueillir l’entourage de la personne malade. Il s’agit de pouvoir partager des ateliers mixtes pour échapper au quotidien parfois envahi par l’aspect médical et renouer ainsi avec la complicité (en famille, entre conjoints ou entre parents et enfants) et proposer des ateliers réservés aux seuls « aidants » pour rompre leur isolement et leur donner aussi la parole car TOUS, malades et entourage, ont un parcours compliqué face à la pathologie qui s’impose différemment dans la vie de chacun.
Les événements
• Journées « Rencontrons-nous ! »
Ces journées seront l’occasion de nous présenter à vous et de vous rencontrer lors d’un moment de convivialité et de partage autour d’ateliers découverte et de stands d’informations sur les différentes pratiques proposées et les autres associations existantes qui complètent nos actions.
• Participation à Octobre Rose/ Movember
• Journée internationale de la femme autour (défilé / exposition de photos ou créations de patientes …)
• Conférences : informations / dépistage / témoignages
Découvrez notre relais
Le relais P’tite parenthèse centralise géographiquement nos praticiens bénévoles et vous propose un lieu de partage.
Ce relais se situe Au Boudoir de Lou.
Bienvenue
Nous vous accueillons au relais P’tite Parenthèse de Toulon
Au Boudoir de Lou, les mardis et les vendredis de 9h30 à 15h
Note : Merci de contacter Karen avant de venir pour bien confirmer sa présence.
Vos contacts :
Karen : 06 80 55 78 00 • Marina : 06 62 62 37 36 • Sophie : 06 46 14 06 76
Découvrez nos intervenants sur l’aire Toulonnaise
Nous sommes heureuses et reconnaissantes de pouvoir vous présenter ce collectif de professionnels diplômés et généreux, qui ont choisi de nous rejoindre pour s’engager dans cette cause qui nous tient tous à coeur.
Giovanna
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
Stéphanie
CONSEILLÈRE CONJUGALE & FAMILIALE – SOMATOTHÉRAPEUTE
CAROLINE
MAÎTRE ENSEIGNANT REIKI
Corentin
OSTHEOPATE
PRISCILLA
PHOTOGRAPHE – THERAPEUTE INTUITIVE
OUAHIBA
DANSE THERAPEUTE
NATHALIE
REIKIOLOGIE® – RELAXATION
Anne-Laure
SOPHROLOGUE
Aurélie
PRATICIENNE EN HYPNOSE
Cynthia
SOPHROLOGUE
Stephanie
YIN YOGA
Cecile
REFLEXOLOGUE
Philippe
MASSEUR BIEN-ÊTRE
Sylvie
SOPHROLOGUE
Pascale
EDUCATRICE SPORTIVE
Walid
PSYCHOLOGUE CLINICIEN
Mariel
NATUROPATHE – BIOLOGIE APPLIQUÉE PHYSIONUTRITION – MAÎTRE
REIKI ENSEIGNANT – COUPEUR DE FEU – PRATICIENNE ACCESS BARS
MASSAGES BIEN-ÊTRE – RÉFLEXOLOGIE
Fabienne
PSYCHOLOGUE – PRATICIENNE ÉNERGÉTICIENNE
PROFESSEUR DE YOGA DE SAMARA
Cathy
PRATICIENNE EFT
Violaine
REFLEXOLOGUE
Virginie
COACH
Jocelyne
ART THERAPIE
Marina
ART THERAPEUTE
Bienvenue
Tous les deuxième mardi du mois, le CCAS organise un « bla-bla-thé », concept initié sur le relais toulonnais. Occasion pour des personnes touchées par un cancer, patient(e)s ou aidant(e)s, de rencontrer d’autres personnes également impactées par la maladie et d’avoir des informations sur le fonctionnement de l’association.
Comme sur l’aire toulonnaise, suite à l’adhésion, libre à chacun(e) de faire son parcours de soins de support comme elle/il le souhaite auprès des professionnelles diplômées et bénévoles du collectif suivant les intervenants(es) présentés(es) ci-dessous.
Vos contacts :
Anne-Laure : 06 50 37 22 05 • Karen : 06 80 55 78 00 • Marina : 06 62 62 37 36
Découvrez nos intervenants sur le Golfe de St Tropez
Nous sommes heureuses et reconnaissantes de pouvoir vous présenter ce collectif de professionnels diplômés et généreux, qui ont choisi de nous rejoindre pour s’engager dans cette cause qui nous tient tous à coeur.
ANNE-LAURE
SOPHROLOGUE
NATHALIE
OSTÉOPATHE DIPLÔMÉE DEPUIS 1989
ALLISON
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE PSYCHOTHÉRAPEUTE EMDR ET TCC
HÉLÈNE
COACH DE VIE ET CONSEILLÈRE EN FLEURS DE BACH
Marjorie
ART-THÉRAPEUTE
Émilie
PRATICIENNE EN PSYCHO BIO ACUPRESSURE
MALIKA
SOPHRO-DANSE EN GROUPE
SI VOUS AUSSI VOUS SOUHAITEZ SOUTENIR L’ ASSOCIATION CLIQUEZ ICI !
Merci à nos partenaires
Ils complètent nos actions
Dascoloff Natacha
Spécialiste en Dermopigmentation esthétique et reconstruction aréole mammaire.
Tricopigmentation (cuir chevelu)
06 88 99 75 09
______________________
Bars Catherine
Orthopédiste et Applicatrice en prothèse mammaire externe
chez Mouysset Médical Le Pradet
04 94 66 04 27
contact.pradet@mouyssetmedical.com
______________________
Poidevin Véronique
Prothésistes Capillaires Any D’Avray Toulon.
Déplacement à domicile et à l’hôpital.
06 76 41 24 64 – 04 94 31 95 06
leboudoirdelou3@gmail.com
______________________
André Aurélie-Lylink
Tatoueuse, infirmière, formatrice, spécialisée dans la dermopigmentation réparatrice.
Prise en charge possible par la sécurité sociale et la mutuelle.
07 66 09 25 18
______________________
Association Les Chapeaux de Martine
Dons de chapeaux et bonnets pour les personnnes atteintes d ‘un cancer
ou de tout autre maladie provoquant une chute de cheveux.
Laurence – 06 84 06 78 10
______________________
De Fil en Aiguilles à Victoria
Confection et dons des coussins-cœur pour apaiser les douleurs post-chirurgie des femmes touchées par le cancer du sein, ainsi que des protèges-ceinture de sécurité voiture évitant le frottement sur les zones fragilisées. Ces créations sont fabriquées à l’EHPAD (Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes)
ORPEA Victoria à Ollioules par les résidentes et bénévoles.
Céline – 04 94 02 91 00
animation.ollioules@orpea.net
Karen : 06 80 55 78 00 • Marina : 06 62 62 37 36 • Sophie : 06 46 14 06 76
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
Je vous propose une pause autour de vos pensées, afin d’accueillir et d’exprimer ce qui émerge de vous. J’accueille vos mots une fois par mois à mon cabinet sur rendez-vous. Je vous proposerai aussi plus ponctuellement et selon votre demande des entretiens en famille (patient, conjoint, enfants) et des entretiens mixtes « patient-aidant ».
« À chaque mot que je dis, je m’engage un peu plus dans le monde, et du même coup, j’en émerge un peu davantage puisque je le dépasse vers l’avenir » J.P.Sartre
A bientôt, Giovanna
PHILIPPE
MASSEUR BIEN-ÊTRE
Chaque mois, sur Hyères, je proposerai aux patients ainsi qu’aux aidants un pause, un moment à soi pour se reconnecter à son son corps et se ressourcer grâce à un massage « bien-être ». N’hésitez pas à venir ! La prise en charge du corps à travers les massages aide à renouer avec lui une relation de plaisir souvent malmenée dans le contexte de la maladie
A bientôt, Philippe
Important : certaines précautions sont à prendre quand on touche au corps d’un patient. Philippe vous accompagnera pour savoir s’il peut vous prendre en charge selon où vous en êtes dans votre parcours de soin.
NATUROPATHE
Je suis Infirmière Anesthésiste depuis plus de 20 ans et j’exerce la naturopathie depuis 2010. Je propose de recevoir en séance individuelle deux personnes par mois afin de vous apporter l’aide dont vous pourriez avoir besoin quant à vos différents maux, ou pour de la prévention. Je suis là pour vous accompagner le plus naturellement possible et ceci grâce aux 10 techniques de la naturopathie (alimentation, psychologie, hypnose, massages, relaxation, plantes sous toutes leurs formes etc. etc.). Je suis à l’écoute de vos demandes pour faire différemment si vous en ressentez le besoin. Au plaisir de vous rencontrer. Bien naturellement, Nadège
SYLVIE
SOPHROLOGUE
Je vous propose de vous accompagner, une fois par mois, à la rencontre de vous même, en vous faisant découvrir une méthode douce : la sophrologie.
C’est une méthode qui vous offre, à votre rythme et dans le plus grand respect de vous même, de rétablir un dialogue entre le corps et l’esprit et de faire émerger vos ressources intérieures et le pouvoir que vous avez sur votre existence.
Ceci, à mon cabinet, en séance individuelle ou en duo patient/aidant, en vue de partager un vécu et afin que chacun ait la possibilité de mettre ses « mots » sur ses « maux ».
Au plaisir de cheminer à vos côtés, Sylvie
CONSEILLÈRE CONJUGALE & FAMILIALE – SOMATOTHÉRAPEUTE
Manque de temps, timidité, gêne, quelques aspects de ce qui vous empêche de vous exprimer. Je vous propose un espace de rencontre ou chacun pourra, s’il le souhaite parler de soi, de ses difficultés du moment, sur ce qui l’empêche d’avancer, dans un climat d’écoute et de bienveillance. Des pistes de réflexions pourront être apportées afin de vous accompagner dans votre question-nement, poser un regard sain et sans jugement dans un cadre de confiance et de respect. Tous les thèmes peuvent être abordés : le couple, la maladie, la séparation, la famille, être un homme, être une femme, l’intimité…
Osez faire un pas vers soi ! Au plaisir de vous rencontrer, Stéphanie
PASCALE
ETIREMENTS
Prendre le temps de retrouver ces gestes simples qui aident à se sentir bien, à se sentir mieux. Je vous accueille sur Toulon pour une séance d’étirements et relaxation dans un cadre accessible et agréable. Au plaisir de vous accueillir,
à bientôt, Pascale
MASSAGE BIEN-ÊTRE
Ancienne aide soignante en soins palliatifs, j’ai décidé de donner une autre direction profession- nelle à ma vie après un burn out. Je me suis donc formée pour devenir une praticienne en bien-être en massage et soins énergétique. Je vous propose donc chaque mois de vous accompagner avec douceur et bienveillance pour un moment de répit, de détente et de bien- être. Se réappro-prier son corps après l’épreuve de la maladie est parfois plus facile à faire avec l’aide et le soutien d’un professionnel.
N’hésitez plus ! A bientôt, Sandra
OUAHIBA
DANSE THERAPEUTE
Vous avez décidé d’avancer ? La créativité est au cœur de votre vie ? Vous êtes de nature curieuse ?
La danse thérapie est une expression corporelle qui accompagne à être simplement présent avec soi-même. Se réapproprier son corps, s’autoriser, s’identifier et se situer dans l’espace à travers le mouvement. Sans rechercher la performance.
Nous serons dans le mouvement thérapeutique, dans une expression créatrice subjective, sans aucun jugement.
A bientôt,
Ouahiba
MAÎTRE ENSEIGNANT REIKI
Ayant eu un lien indirect avec la maladie, il m’a semblé évident de pouvoir proposer des séances de Reiki ou Toucher métamorphique aux aidant et aux patients. Le quotidien étant difficile, il est souvent compliqué de penser ou d’intégrer des bulles de bien-être au milieu ou après les traitements lourds. Je vous propose de venir dans mon cabinet pour profiter d’une séance individuelle autour de la relaxation et de votre bien-être. Ces séances vous invitent à avancer en toute sérénité !
A bientôt, Caroline
NATUROPATHE – BIOLOGIE APPLIQUÉE PHYSIONUTRITION MAÎTRE
REIKI ENSEIGNANT – COUPEUR DE FEU – PRATICIENNE ACCESS BARS
MASSAGES BIEN-ÊTRE – RÉFLEXOLOGIE
Une fois par mois et peut-être deux ! Je vous propose des rencontres de groupe, jolie occasion de briser l’isolement causé par la maladie et d’échanger avec des personnes qui partagent une même réalité. Grace à mon parcours sur le chemin du cancer, et riche de mes études ; je partage avec vous mes connaissances de cette philosophie, cette science de la Naturopathie afin de prendre soin de soi par des moyens naturels. Je vous accompagne pour être acteur et responsable de votre santé, en complément de la médecine allopathique, pour retrouver votre vitalité et la conserver et vous transmets les règles d’hygiène de vie nécessaires pour se prendre en main. Différents thèmes seront abordés ; ils sont en gestations ! Mais vous pourrez retrouver par exemple : «Fatiguée de cette fatigue! » «Ma vie sans cancérogènes dans mon assiette; dans ma salle de bain; au quotidien » «Quoi des champignons dans ma bouche ? Hors de questions» «Etre zen, dormir comme un loir » ou des thèmes plus intime… comme…Retrouver les joies de la glisse!»
Au plaisir de faire votre connaissance, Mariel
NATUROPATHE – BIOLOGIE APPLIQUÉE PHYSIONUTRITION MAÎTRE
REIKI ENSEIGNANT – COUPEUR DE FEU – PRATICIENNE ACCESS BARS
MASSAGES BIEN-ÊTRE – RÉFLEXOLOGIE
Une fois par mois et peut-être deux ! Je vous propose des rencontres de groupe, jolie occasion de briser l’isolement causé par la maladie et d’échanger avec des personnes qui partagent une même réalité. Grace à mon parcours sur le chemin du cancer, et riche de mes études ; je partage avec vous mes connaissances de cette philosophie, cette science de la Naturopathie afin de prendre soin de soi par des moyens naturels. Je vous accompagne pour être acteur et responsable de votre santé, en complément de la médecine allopathique, pour retrouver votre vitalité et la conserver et vous transmets les règles d’hygiène de vie nécessaires pour se prendre en main. Différents thèmes seront abordés ; ils sont en gestations ! Mais vous pourrez retrouver par exemple : «Fatiguée de cette fatigue! » «Ma vie sans cancérogènes dans mon assiette; dans ma salle de bain; au quotidien » «Quoi des champignons dans ma bouche ? Hors de questions» «Etre zen, dormir comme un loir » ou des thèmes plus intime… comme…Retrouver les joies de la glisse!»
Au plaisir de faire votre connaissance, Mariel
PSYCHOLOGUE SPÉCIALISÉE SUIVI ENFANT/ADOLESCENT
La maladie engendre des bouleversements tant sur la personne touchée que sur son entourage proche et familial dont notamment les enfants aidants malgré eux. Il est alors utile que chacun puisse disposer d’un espace d’échange, stable et rassurant, quant à son propre vécu face à celle-ci. Étant spécialisée dans le suivi d’enfants et d’adolescents, j’animerai des groupes de parole, de maximum 5 personnes, un samedi matin par mois, à l’attention de ce jeune public (en dissociant les plus jeunes des plus « âgés»). Partager son vécu, prendre conscience que nous ne sommes ni seuls ni responsables de la mala-die sera déjà un premier pas vers un mieux être. J’accompagnerai donc les enfants sur ce chemin. «Comprendre c’est déjà une première étape pour accepter».
A bientôt, Leticia
PSYCHOLOGUE – PRATICIENNE ÉNERGÉTICIENNE
PROFESSEUR DE YOGA DE SAMARA
Une fois par mois je vous propose de participer à un atelier collectif pour apprendre une technique de bien-être et de santé afin de vous aider dans la traversée de votre maladie : atelier du dos et atelier énergétique en alternance. Vous portez en vous toutes les ressources qu’il s’agit de dévoiler. Je vous accompagne en dou-ceur et dans la bienveillance sur votre chemin en vous permettant de trouver force, sérénité. Les techniques que j’utilise ont pour but de vous réconcilier avec votre corps, les autres et le monde, en contactant vos forces d’adaptation, de retrouver souplesse et vitalité, de renforcer tous vos systèmes (énergétique, immunitaire, nerveux, lymphatique…) et de devenir plus conscient de vous même.
Je vous propose également de participer à un cours de yoga de Samara, adapté à tous niveaux et toutes conditions physiques. Ce yoga de la douceur ne nécessite pas d’être souple, il peut se pra-tiquer sur une chaise… Il permet de se détendre et de se renforcer en apportant plus de mobilité et de résistance. Les cours sont ouverts à tous, patients, aidants et élèves de l’association Terre d’Eveil, dans un état d’esprit de respect, d’inclusion où chacun peut bénéficier de l’expérience des autres. Je vous propose encore un mercredi par mois un cours de yoga en famille (enfants à partir de 3 ans) et ainsi partager un moment de complicité dans la joie et le jeu, et retrouver vous aussi votre âme d’enfant.
Heureuse de vous accueillir, bien chaleureusement, Fabienne
PHILIPPE
HYPNO-THÉRAPEUTE
L’Hypnose Ericksonienne permet d’accéder 0 l’état hypnotique qui est un état naturel d’hypervigilance, de conscience modifiée, situé entre veille et sommeil.
Je vous propose de découvrir à travers vers ma pratique cette forme de thérapie qui intervient comme un précieux outil au sein même d’ une psychothérapie.
C’est alors l’Alliance Thérapeutique (patient/thérapeute) qui permet la connexion au réservoir des ressources inconscientes nécessaires pour répondre à toutes les situations qui génèrent des émotions inconfortables, douloureuses à vivre, à supporter au quotidien par le patient.
J’accompagne chaque patient à vivre de façon plus confortable, plus agréable ses émotions et le guide vers le bien-être, dans le présent, chaque jour de sa vie.
MARINA
ART-THERAPEUTE
Une fois par mois je vous propose un atelier d’art-thérapie en groupe (maximum 4 personnes). En séance, il s’agit de se surprendre, de se découvrir au-delà des mots parfois insuffisants pour exprimer ce que l’on ressent vraiment. Aucune technique n’est requise, bien au contraire. Seul compte votre désir de cheminer et de donner du sens à ce que vous vivez d’une façon originale et ludique.
L’art-thérapie ? L’essayer c’est très souvent l’adopter ! Si vous êtes curieux, lancez-vous ! Je serai ravie de vous accompagner tout en douceur et couleurs. Et dans un lieu singulier prêt à vous offrir toute son inspiration.
Plus occasionnellement je proposerai aussi des ateliers mixtes « patient-aidant » pour partager un moment de complicité loin du quotidien pour que tous restent en lien avec leurs ressources parfois méconnues ou cachées par un contexte médical lourd.
A bientôt et au plaisir de vous rencontrer, Marina
PRISCILLA
PHOTOGRAPHE – THERAPEUTE INTUITIVE
Thérapeute et photographe, j’accompagne à l’estime de soi par divers outils psychologiques, intuitifs et photographiques, afin de reprendre confiance, en libérant tout d’abord les blocages émotionnels puis en travaillant sur l’image de soi et le corps physique. Au plaisir de vous rencontrer. Priscilla
REIKIOLOGIE – RELAXATION
Je vous propose un accompagnement une à deux fois par mois selon vos besoins personnels dans l’écoute, le respect et la bienveillance en Reikiologie®, pratique psycho-corporelle et énergétique alliant relaxation profonde et toucher méditatif fixe et léger afin d’accéder à vos ressources naturelles qui vous apporteront un plus grand confort physique et moral.
La Reikiologie® est une marque déposée qui définit la pratique professionnelle du Reiki afin de se différencier de ses formes déviées. Cette pratique de bien-être vous permettra de trouver ou retrouver une harmonie, une unité intérieures, un équilibre énergétique, de renforcer votre système immunitaire pour vivre la maladie avec plus de sérénité.
Si vous souhaitez plus de renseignements avant de tenter l’expérience, n’hésitez pas à consulter mon site Reiki-relaxation-var ou celui de la F.F.R.T dont je suis membre professionnel.
Au plaisir de vous rencontrer,
Nathalie Revest, Ollioules
ESTHETICIENNE
Aujourd’hui esthéticienne avec l’âme de l’aide soignante que j’étais hier, je prodigue les soins du visage, manucure, modelage du corps, toujours accompagnés de bienveillance, de douceur et d’empathie.
Des instants de pause, afin de retrouver ou de restaurer l’estime de soi, malgré les traces visibles du corps ou d’autres plus secrètes en mémoire.
Hâte de vous rencontrer…
Anne Sophie
SOPHROLOGUE
Une (p’tite) parenthèse, une pause pour soi, une bulle de bien-être, un moment de détente. Apprendre à savourer chaque instant présent. Soulager ses maux. Redécouvrir et mobiliser ses ressources, ses valeurs. Nous retrouver, nous dynamiser. C’est ce que la sophrologie peut vous offrir (et bien plus encore) lors de ces moments difficiles à traverser. Une fois par mois, dans mon cabinet ou par visioconférence, en groupe ou en individuel, je vous invite à profiter des bienfaits d’une séance de sophrologie.
Au plaisir de bientôt savourer ces instants avec vous.
Anne-Laure
JESSICA
SOCIO-ESTHETICIENNE – CONSULTANTE EN IMAGE ET MAQUILLEUSE
Grace à mon parcours professionnel et riche de mes expériences à vos côtés, je vous donne rendez-vous au Boudoir de Lou une fois par mois.L’occasion de vous octroyer une pause bien-être, du cocooning et des soins adaptés à votre envie du moment.Les seuls mots d’ordre seront la bienveillance, l’apaisement, l’estime de soi avec un soupçon de blush et de bonne mine/humeur. Échangeons ensemble autour d’une manucure, d’un soin du visage ou d’un cours de maquillage.
Ces moments n’ont rien de superficiels, ils vous accompagnent dans votre parcours de santé. Je vous accompagne dans la restauration de votre peau et de votre image, loin de votre quotidien.
N’hésitez plus à prendre du temps pour vous.
A très vite.
Jessica
MARJORIE
ART-THÉRAPEUTE
L’atelier que je propose est un espace ludique où j’invite les personnes à oser s’amuser et prendre plaisir en créant.
Susciter l’imaginaire pour faire émerger une autre partie de soi, contacter ses ressources, faciliter l’expression d’un vécu.
Quand nous n’avons pas de « mots » pour dire les « maux », l’expression par la créativité est une manière indirecte de se confronter à des problématiques personnelles. Un détour pas toujours très drôle, mais qui en vaut la chandelle !
J’utilise la peinture, les formes, les couleurs et les matières, puis également la terre.
Corps et esprits sont mobilisés en prenant en considération les capacités physiques de chacun(e).
J’accompagne les personnes en fonction de leur besoin. C’est un lieu d’échange qui favorise l’écoute de soi, dans un profond respect, à son rythme et sans jugement. L’ambiance y est conviviale.
A bientôt, Marjorie
NATHALIE
OSTÉOPATHE DIPLÔMÉE DEPUIS 1989
J’accompagne régulièrement des patients atteints de cancer.
L’ostéopathie étant une technique globale elle s’intègre parfaitement dans l’accompagnement des personnes atteintes de cancer, permettant ainsi une détente corporelle et émotionnelle et diminution des douleurs.
A bientôt, Nathalie
ÉMILIE
PRATICIENNE EN PSYCHO BIO ACUPRESSURE
La psycho-bio-acupressure, est une méthode douce, inventée par le docteur Pierre-Noël Delatte qui se déroule en 2 temps:
Un rééquilibrage énergétique, par l’action de 22 circuits de 5 points d’acupressure, qui chassent des émotions négatives (colère, culpabilité, obsessions…), ou qui rééquilibrent des organes (peau, colon, vessie…) celons les besoins du patient.
Le cerveau libère alors des endorphines, provoquant instantanément un état de détente et permet de travailler en deuxième partie sur la libération de mémoires émotionnelles, c’est à dire toutes « les casseroles » (conscientes ou inconscientes) que nous nous trimbalons depuis l’enfance!
La méthode n’est pas intrusive, le patient ne raconte pas sa vie, c’est le praticien, après lecture du pouls qui identifie et verbalise les blocages émotionnels afin d’aider le cerveau à les évacuer sans effort.
à bientôt, Emilie
ALLISON
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE PSYCHOTHÉRAPEUTE EMDR ET TCC
Les épreuves de la vie sont loin d’être simples à surmonter. Nous sommes parfois victimes de chocs émotionnels lourds et intenses dont il est difficile de se détacher.
C’est la raison pour laquelle, je vous propose un accompagnement intégratif qui me permet par le biais d’outils thérapeutiques spécifiques de vous soutenir sur le plan émotionnel et cognitif pour vous aider à désensibiliser certaines pensées, émotions ou sensations irrationnelles créés par ces chocs.
La parole et notre travail collaboratif restent essentielles à notre rencontre durant laquelle je vous offre un espace d’écoute et de compréhension bienveillante face à vos maux.
Par le biais de ces formations je vous soutiens vous épaule et vous guide afin de trouver les solutions qui vous mènent vers l’harmonie psychique à laquelle vous aspirez.
Je reste à votre disposition pour tout complément d’informations sur la thérapie EMDR et sur les thérapies cognitives et comportementales.
Au plaisir de vous rencontrer, Allison
MALIKA
SOPHRO-DANSE EN GROUPE
La sophro-danse est l’alliance subtile de pratique de sophrologie et de danse libre.
La sophro-danse offre un espace de lâcher prise où nous prenons le temps de nous relier à notre intériorité, au corps, aux sensations, pour trouver la voie de sa liberté. C’est l’occasion de laisser faire le corps, d’être à l’écoute de sa spontanéité naturelle pour le laisser s’exprimer en toute authenticité
En approfondissant et libérant notre relation au corps par la danse libre, nous ramenons du mouvement et du mieux-être dans notre vie quotidienne sur tous les plans de notre être : physique, psychique émotionnel, énergétique. Cette pratique apporte également beaucoup de détente et de joie, favorisant l’expression de sa liberté de sa créativité.
La session se déroule selon une courbe musicale qui permet d’alterner des mouvements lents et dynamique, elle permet de libérer les tensions physiques, mentales émotionnelles, d’évacuer les toxines, d’activer l’énergie vitale, de renforcer les défenses immunitaires.
Nul besoin de «savoir danser», juste l’envie de se faire du bien de s’exprimer et de s’offrir un temps pour soi.
A bientôt, Malika
HÉLÈNE
COACH DE VIE ET CONSEILLÈRE EN FLEURS DE BACH
Il vous faut avant tout choisir une question, une intention pour laquelle vous souhaitez obtenir des réponses. Le but du jeu est de vous apporter autant de réponses que nécessaire pour la réalisation de votre plan d’action.
Le jeu de la transformation se joue de 2 à 3 personnes.
Vous évoluerez sur un plateau de jeu au gré de vos lancés de dés et allez découvrir les messages de votre inconscient qui vous permettront d’établir une carte précise de votre situation actuelle.
A la fin du jeu, vous obtiendrez les réponses à vos questions, et nous poserons ensemble lors du débrief les actions concrètes à mettre en place pour la réalisation de votre objectif de vie.
A vous de jouer, Hélène
CORENTIN
OSTHEOPATE
L’Ostéopathie n’est pas qu’une thérapie ostéo-articulaire, elle considère le corps et l’esprit comme un tout. Certaines manipulations physiques ont un impact réel sur le moral et permettent de ressentir un mieux-être global. C’est pourquoi nous pouvons intervenir sur les différents maux physiques, douleurs et autres symptômes liés au cancer.
En amont du processus de traitement par chimiothérapie en agissant sur le système neuro végétatif pour atténuer les différents troubles digestifs comme les vomissements, les nausées.
Ou encore après certaines opérations sur le relâchement des tissus pour favoriser une meilleure cicatrisation et diminuer les tensions dûes à la prise de positions antalgiques.
L’ostéopathie ne remplace en aucun cas le traitement médical mais agit en soutien pour optimiser les ressources du corps pour retrouver les capacités intrinsèques d’autoguérison de l’organisme
Corentin
WALID
PSYCHOLOGUE CLINICIEN
Je suis ravi de pouvoir m’engager auprès de vous à travers cette belle association : « Ptite parenthèse ». Un moment d’écoute et de dialogue autour des sujets qui vous préoccupent vous est proposé. Ce soutien psychologique et émotionnel vous aidera, je l’espère, à gérer les sentiments et émotions qui jalonnent votre parcours d’aidant ou de patient. Au plaisir de vous accueillir.
Walid
CATHY
PRATICIENNE EFT
L’E.F.T (Emotional Freedom Techniques) est une technique de libération émotionnelle, de la famille des thérapies brèves, qui est extrêmement efficace, car intervenant conjointement sur le psychisme (verbalisation des problématiques), sur le corporel (stimulation digitale de points d’acupuncture) et sur l’émotionnel.Cette technique vise à rétablir l’équilibre corps-esprit en travaillant directement sur les perturbations d’énergie provoquées par les pensées, les évènements douloureux, les traumatismes physiques ou psychologiques : on garde le souvenir de l’évènement « dérangeant », mais on ne ressent plus la charge émotionnelle qui y est liée.
Au plaisir de vous rencontrer et de vous accompagner.
Cathy
AURELIE
PRATICIENNE EN HYPNOSE
Educatrice spécialisée de formation, Praticienne en Hypnose, Programmation Neuro Linguistique et traitement des traumatismes par mouvements occulaires, je vous invite à nous rencontrer une fois par mois, à mon cabinet ou à domicile.
Que vous soyez « patient » ou « aidant », je vous accompagne dans un espace d’écoute et de bienveillance, à votre rythme, à cheminer vers un mieux-être.
Un moment « hors du temps » où il est possible de poser un autre regard sur ce que vous traversez, pour vous reconnecter à vos ressources inées, à vos potentialités, pour aspirer à plus de sérénité.
Spécialisée en Hypnose Enfant et Adolescent, il me tient à cœur d’accompagner les plus jeunes, « patient et aidant », en séance individuelle ou petit groupe, de manière ludique et adapté aux besoins de chacun.
Pour qu’ils puissent libérer leur parole, partager leurs ressentis, (re)trouver des clés pour s’apaiser, échanger pour se soutenir et tellement plus encore.
Au plaisir de vous rencontrer,
Aurélie
VIOLAINE
REFLEXOLOGUE
« Le meilleur traitement à la douleur, c’est la main de l’autre ».
Je vous propose un accompagnement en réflexologie plantaire pour faciliter votre bien-être.
Cette méthode douce, naturelle, ancestrale est une prise en charge globale physique et émotionnelle, c’est une approche humaniste qui vous permettra d’accéder à un moment de détente profond, de soulager les symptômes liés aux traitements, à la maladie, de faciliter les fonctions d’élimination du corps, de renforcer les défenses immunitaires, d’atténuer le stress, l’anxiété, de retrouver confiance en soi.
Cette discipline est basée sur le principe de la représentation miniaturisée du corps humain au niveau du pied. Chaque organe, os, glande, partie du corps possède sa zone de projection sur le pied. Des digipressions douces de ces zones vont permettre de localiser les tensions et rétablir l’équilibre dans les parties du corps correspondantes.
A bientôt
Violaine
CYNTHIA
SOPHROLOGUE
Infirmière depuis 15 ans et Sophrologue Certifiée, je vous propose un temps de pause, en séance de groupe présentiel, une fois par mois sur Ollioules.
A travers des exercices de Sophrologie (alliant respiration contrôlée, mouvements du corps et temps de relaxation), vous allez pouvoir apprendre à lâcher prise, vous libérer de vos angoisses, gérer vos douleurs selon la thématique abordée.
Vous repartirez avec le support des exercices vus ensemble, que vous pourrez refaire à la maison en toute autonomie.
Je vous propose de mettre à distance la maladie le temps d’une pause de bien être, de détente et de reconnexion.
A très bientôt,
Cynthia
VIRGINIE
COACH
Prendre le temps d’une pause, un temps pour soi…
Une fois par mois, dans mon cabinet ou au Boudoir, je vous propose un espace de partage et d’ouverture lors d’un atelier ensemble (maximum 6).
Il s’agit de jouer… avec des images, des mots, des questions.
Un échange où le Donner et Recevoir est le pré-requis, en écoute, respect, douceur et bienveillance.
Venez Vous rencontrer et repartez avec du soutien pour les 3 petits pas que vous aurez envie de marcher à la suite…
Au plaisir de vous rencontrer bientôt !
Virginie
ART THERAPIE
Si vous aimez créer avec vos mains, je viens à votre rencontre une fois par mois ou lors d’atelier en petit groupe, que vous soyez patient ou aidant.
En s’appuyant sur divers médiums, vous pourrez déposer des émotions douloureuses, dépasser les souffrances liées à la maladie. Dans ce temps de la création, je vous propose un dialogue intérieur pour un mieux-être. Nul besoin d’être artiste.
Au- delà des mots, laissez-vous surprendre par ce qui peut advenir lors de cette « P’tite parenthèse ».
C’est ce que j’appelle : l’intelligence de ses mains.
Au plaisir de vous rencontrer bientôt.
Jocelyne
YIN YOGA
Je vous propose de pratiquer avec moi le Yin Yoga.
Ce yoga va permettre de travailler sur les tissus Yin en profondeur : les tendons, les ligaments, les articulations, le squelette, les fascias, les tissus conjonctifs.
Le but étant de se reconnecter à son corps, de relâcher les tensions, et de favoriser la souplesse de l’esprit en calmant le mental.
Je vous guiderai dans une pratique qui mêlera postures et respiration, accompagnée de musique douce.
Après cette séance de 60 mn je peux proposer à ceux ou celles qui le souhaitent de rester pour une cérémonie du thé où chacun pourra selon ses besoins me faire part de leurs ressentis dans leur corps au niveau physique et/ou émotionnel ou juste profiter de ce moment suspendu.
N’hésitez pas à vous offrir cette parenthèse ! Patients et aidants.
Stéphanie
REFLEXOLOGUE
Infirmière pendant 20 ans, je me suis orientée sur l’aspect préventif de la santé et la vision holistique de l’être : la réflexothérapie.
Cette pratique combine plusieurs approches interdépendantes dont la réflexologie plantaire.
Elle s’appuie sur la médecine chinoise et sur les arts ancestraux du Toucher.
Ainsi, je vous invite à faire l’expérience de l’apaisement et à renouer avec la sagesse de votre corps pour vivre mieux.
Par le Toucher, le corps accède à la détente et se remet en lien avec ses ressources naturelles.
Les tensions, l’anxiété, les douleurs s’apaisent et laissent place au réconfort et à la confiance retrouvée.
Pour vivre plus serein et renouer avec le sens de votre vie !
Cécile
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Une fois par mois je vous propose un atelier d’art-thérapie en groupe (maximum 4 personnes). En séance, il s’agit de se surprendre, de se découvrir au-delà des mots parfois insuffisants pour exprimer ce que l’on ressent vraiment. Aucune technique n’est requise, bien au contraire. Seul compte votre désir de cheminer et de donner du sens à ce que vous vivez d’une façon originale et ludique.
L’art-thérapie ? L’essayer c’est très souvent l’adopter ! Si vous êtes curieux, lancez-vous ! Je serai ravie de vous accompagner tout en douceur et couleurs. Et dans un lieu singulier prêt à vous offrir toute son inspiration.
Plus occasionnellement je proposerai aussi des ateliers mixtes « patient-aidant » pour partager un moment de complicité loin du quotidien pour que tous restent en lien avec leurs ressources parfois méconnues ou cachées par un contexte médical lourd.
A bientôt et au plaisir de vous rencontrer
Marina