Parce qu’ensemble on est plus fort !
L’association «P’tite parenthèse» présente aux personnes atteintes d’un cancer
et à leurs proches un réseau de professionnels diplômés, motivés et bénévoles dont
les pratiques offrent une grande variété de soins de support : naturapathie, yoga, art-thérapie,
somatothérapie, groupe de parole, réflexologie, sophrologie, esthétique, nutrition…
Qui sommes-nous ?
L’association « Ptite parenthèse » est née de la rencontre fortuite de trois femmes
Nous sommes convaincues qu’ouvrir de p’tites parenthèses de plaisir, d’expression, de réflexion et de partage permet à chacun de s’approprier et de mieux vivre cette épreuve qu’est l’arrivée imprévue et brutale de la maladie dans la vie.
Le cancer bouscule, heurte, fait réfléchir mais toute personne peut, un jour, refermer cette parenthèse signifiante après un long cheminement pendant lequel nous pouvons être à vos côtés si vous le désirez.
Pour vous accompagner au mieux, nous nous fixons comme objectifs de :
• Rassembler et répertorier un ensemble de professionnels souhaitant s’investir bénévolement auprès de personnes touchées par un cancer dans son lieu d’exercice (cabinet, salle de yoga…). Il n’y a pas de meilleur lieu pour un professionnel que d’accueillir ses patients dans le cadre qu’il a choisi et pensé pour les accompagner du mieux possible. Cette solution permet aussi aux patients de continuer leur parcours en s’éloignant du milieu médical et en sortant a minima de « la planète cancer » pour qu’ils se réapproprient leur vie et en redeviennent acteurs et actrices.
• Offrir un large panel de soins de support désormais reconnus par le corps médical comme un élément important d’un parcours long et difficile. Ces propositions de soins de support se situent sur autour de l’aire toulonnaise pour lutter contre l’isolement géographique.
• Accueillir et soutenir l’entourage (conjoint, enfant, famille, amis proches). Donner la parole à tous, favoriser la communication et entretenir les liens souvent malmenés dans le contexte d’une pathologie grave où le repli sur soi se rencontre souvent.
• Participer aux actions de dépistage et d’informations à travers des actions ponctuelles, des conférences
Nos actions régulières
Chaque professionnel engagé propose de façon régulière des séances individuelles ou collectives dans le cadre habituel de sa pratique. Celui-ci peut s’adresser aux seules personnes malades, aux seuls aidants, aux patients ainsi qu’aux aidants etc… A chacun sa proposition pour vous apporter un accompagnement de qualité.
Un calendrier mensuel de ces différentes propositions est adressé aux personnes adhérentes qui contactent ensuite directement le praticien pour s’inscrire.
Ces soins de support sont donc principalement orientés vers les patients mais il est aussi question d’accueillir l’entourage de la personne malade. Il s’agit de pouvoir partager des ateliers mixtes pour échapper au quotidien parfois envahi par l’aspect médical et renouer ainsi avec la complicité (en famille, entre conjoints ou entre parents et enfants) et proposer des ateliers réservés aux seuls « aidants » pour rompre leur isolement et leur donner aussi la parole car TOUS, malades et entourage, ont un parcours compliqué face à la pathologie qui s’impose différemment dans la vie de chacun.
Les événements
• Journées « Rencontrons-nous ! »
Ces journées seront l’occasion de nous présenter à vous et de vous rencontrer lors d’un moment de convivialité et de partage autour d’ateliers découverte et de stands d’informations sur les différentes pratiques proposées et les autres associations existantes qui complètent nos actions.
• Participation à Octobre Rose/ Movember
• Journée internationale de la femme autour (défilé / exposition de photos ou créations de patientes …)
• Conférences : informations / dépistage / témoignages
Découvrez nos relais
Les relais P’tite parenthèse centralisent géographiquement nos praticiens bénévoles et vous proposent des lieux de partage.
Le relais de Toulon est le premier relais que nous avons mis en place Au Boudoir de Lou.
Nous sommes heureuses d’accueillir le Relais de la Croix Valmer qui permettra aux patients(es) du bassin Tropézien de bénéficier des actions de l’association.
Choissisez votre relais ci-dessous pour découvrir toutes les informations, les contacts utiles et la présentation des praticiens bénévoles associés
Bienvenue
Nous vous accueillons au relais P’tite Parenthèse de Toulon les mardis et jeudis Au Boudoir de Lou.
Vos contacts :
Karen : 06 80 55 78 00 • Marina : 06 62 62 37 36 • Sophie : 06 46 14 06 76
Découvrez nos intervenants sur l’aire Toulonnaise
Nous sommes heureuses et reconnaissantes de pouvoir vous présenter ce collectif de professionnels diplômés et généreux, qui ont choisi de nous rejoindre pour s’engager dans cette cause qui nous tient tous à coeur.
Giovanna
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
Stéphanie
CONSEILLÈRE CONJUGALE & FAMILIALE – SOMATOTHÉRAPEUTE
CAROLINE
MAÎTRE ENSEIGNANT REIKI
PRISCILLA
PHOTOGRAPHE – THERAPEUTE INTUITIVE
ANNE-SOPHIE
ESTHETICIENNE
NATHALIE
REIKIOLOGIE® – RELAXATION
Anne-Laure
SOPHROLOGUE
Philippe
MASSEUR BIEN-ÊTRE
Sylvie
SOPHROLOGUE
Pascale
EDUCATRICE SPORTIVE
Martine
PROFESSEUR DE YOGA ADULTES ET ENFANTS
Mariel
NATUROPATHE – BIOLOGIE APPLIQUÉE PHYSIONUTRITION – MAÎTRE
REIKI ENSEIGNANT – COUPEUR DE FEU – PRATICIENNE ACCESS BARS
MASSAGES BIEN-ÊTRE – RÉFLEXOLOGIE
Fabienne
PSYCHOLOGUE – PRATICIENNE ÉNERGÉTICIENNE
PROFESSEUR DE YOGA DE SAMARA
Gerald
SOPHROLOGUE
Marina
ART-THERAPEUTE
Bienvenue
Nous vous accueillons au relais P’tite Parenthèse de La Croix Valmer les mardis et jeudis.
Vos contacts :
Karen : 06 80 55 78 00 • Marina : 06 62 62 37 36 • Sophie : 06 46 14 06 76
Découvrez nos intervenants sur le Golfe de St Tropez
Nous sommes heureuses et reconnaissantes de pouvoir vous présenter ce collectif de professionnels diplômés et généreux, qui ont choisi de nous rejoindre pour s’engager dans cette cause qui nous tient tous à coeur.
SI VOUS AUSSI VOUS SOUHAITEZ SOUTENIR L’ ASSOCIATION CLIQUEZ ICI !
Suivez nos actus
BLA BLA THÉ
Un grand merci à toutes d'être venues nombreuses à ce bla bla thé en toute simplicité. Ce moment convivial semble vous avoir plu et nous vous en proposerons un autre prochainement. Merci aux résidentes de Victoria Orpéa d'Ollioules d'avoir offert leur talent de...
25 JANVIER, fête de la soupe à Ollioules. On régale vos papilles avec plaisir.
Nous nous sommes bien amusés à voir vos visages à la fois surpris et souriants après dégustation ! Merci d'être venus si nombreux pour ce moment de joie et de partage qui fait du bien ! A bientôt Le trio fondateur 😉
Événement de novembre en plus de nos propositions réccurentes. Merci Beaucoup Agnès C
Agnès C Conseillère en Image « Pour être bien avec les autres, il faut être bien avec soi même » Le conseil en Image est la valorisation de soi par une image optimale dans le respect de la personnalité. Être en harmonie avec ce que l’on attend de soi, ou de l’impact...
Merci à nos partenaires
Ils complètent nos actions
Dascoloff Natacha
Spécialiste en Dermopigmentation esthétique et reconstruction aréole mammaire.
Tricopigmentation (cuir chevelu)
06 88 99 75 09
Bars Catherine
Orthopédiste et Applicatrice en prothèse mammaire externe chez Mouysset Médical Le Pradet
04 94 66 04 27 – contact.pradet@mouyssetmedical.com
Poidevin Véronique
Prothésistes Capillaires Any D’Avray Toulon.
Déplacement à domicile et à l’hôpital.
06 76 41 24 64 – 04 94 31 95 06 – leboudoirdelou3@gmail.com
André Aurélie-LYLINK
Tatoueuse, Infirmière, Formatrice, spécialisée dans la dermopigmentation réparatrice.
Prise en charge sécurité sociale et mutuelle possible.
07 66 09 25 18
Association Les Chapeaux de Martine
Dons de chapeaux et bonnets pour les personnnes atteintes d ‘un cancer ou de tout autre maladie provoquant une chute de cheveux.
Laurence
06 84 06 78 10
De Fil en Aiguilles à Victoria
Confection et dons des coussins-cœur pour apaiser les douleurs post-chirurgie des femmes touchées par le cancer du sein, ainsi que des protèges-ceinture de sécurité voiture évitant le frottement sur les zones fragilisées.
Ces créations sont fabriquées à l’EHPAD (Etablissement d’Hébergement pour Personnes Agées Dépendantes)
ORPEA Victoria à Ollioules par les résidentes et bénévoles.
Céline –
animation.ollioules@orpea.net
04.94.02.91.00
Karen : 06 80 55 78 00 • Marina : 06 62 62 37 36 • Sophie : 06 46 14 06 76
PSYCHOLOGUE CLINICIENNE
Je vous propose une pause autour de vos pensées, afin d’accueillir et d’exprimer ce qui émerge de vous. J’accueille vos mots une fois par mois à mon cabinet sur rendez-vous. Je vous proposerai aussi plus ponctuellement et selon votre demande des entretiens en famille (patient, conjoint, enfants) et des entretiens mixtes « patient-aidant ».
« À chaque mot que je dis, je m’engage un peu plus dans le monde, et du même coup, j’en émerge un peu davantage puisque je le dépasse vers l’avenir » J.P.Sartre
A bientôt, Giovanna
MASSEUR BIEN-ÊTRE
Chaque mois, sur Hyères, je proposerai aux patients ainsi qu’aux aidants un pause, un moment à soi pour se reconnecter à son son corps et se ressourcer grâce à un massage « bien-être ». N’hésitez pas à venir ! La prise en charge du corps à travers les massages aide à renouer avec lui une relation de plaisir souvent malmenée dans le contexte de la maladie
A bientôt, Philippe
Important : certaines précautions sont à prendre quand on touche au corps d’un patient. Philippe vous accompagnera pour savoir s’il peut vous prendre en charge selon où vous en êtes dans votre parcours de soin.
NATUROPATHE
Je suis Infirmière Anesthésiste depuis plus de 20 ans et j’exerce la naturopathie depuis 2010. Je propose de recevoir en séance individuelle deux personnes par mois afin de vous apporter l’aide dont vous pourriez avoir besoin quant à vos différents maux, ou pour de la prévention. Je suis là pour vous accompagner le plus naturellement possible et ceci grâce aux 10 techniques de la naturopathie (alimentation, psychologie, hypnose, massages, relaxation, plantes sous toutes leurs formes etc. etc.). Je suis à l’écoute de vos demandes pour faire différemment si vous en ressentez le besoin. Au plaisir de vous rencontrer. Bien naturellement, Nadège
SYLVIE
SOPHROLOGUE
Je vous propose de vous accompagner, une fois par mois, à la rencontre de vous même, en vous faisant découvrir une méthode douce : la sophrologie.
C’est une méthode qui vous offre, à votre rythme et dans le plus grand respect de vous même, de rétablir un dialogue entre le corps et l’esprit et de faire émerger vos ressources intérieures et le pouvoir que vous avez sur votre existence.
Ceci, à mon cabinet, en séance individuelle ou en duo patient/aidant, en vue de partager un vécu et afin que chacun ait la possibilité de mettre ses « mots » sur ses « maux ».
Au plaisir de cheminer à vos côtés, Sylvie
CONSEILLÈRE CONJUGALE & FAMILIALE – SOMATOTHÉRAPEUTE
Manque de temps, timidité, gêne, quelques aspects de ce qui vous empêche de vous exprimer. Je vous propose un espace de rencontre ou chacun pourra, s’il le souhaite parler de soi, de ses difficultés du moment, sur ce qui l’empêche d’avancer, dans un climat d’écoute et de bienveillance. Des pistes de réflexions pourront être apportées afin de vous accompagner dans votre question-nement, poser un regard sain et sans jugement dans un cadre de confiance et de respect. Tous les thèmes peuvent être abordés : le couple, la maladie, la séparation, la famille, être un homme, être une femme, l’intimité…
Osez faire un pas vers soi ! Au plaisir de vous rencontrer, Stéphanie
PASCALE
ETIREMENTS
Prendre le temps de retrouver ces gestes simples qui aident à se sentir bien, à se sentir mieux. Je vous accueille sur Toulon tous les premiers vendredi du mois pour une séance d’étirements et relaxation dans un cadre accessible et agréable. Au plaisir de vous accueillir,
à bientôt, Pascale
MASSAGE BIEN-ÊTRE
Ancienne aide soignante en soins palliatifs, j’ai décidé de donner une autre direction profession- nelle à ma vie après un burn out. Je me suis donc formée pour devenir une praticienne en bien-être en massage et soins énergétique. Je vous propose donc chaque mois de vous accompagner avec douceur et bienveillance pour un moment de répit, de détente et de bien- être. Se réappro-prier son corps après l’épreuve de la maladie est parfois plus facile à faire avec l’aide et le soutien d’un professionnel.
N’hésitez plus ! A bientôt, Sandra
PROFESSEUR DE YOGA ADULTES ET ENFANTS
Atelier de groupe YOGA : 6 à 8 personnes, patients avec ou sans aidants, et occasionnellement patients et enfants. Durée atelier : 2 heures de 11h à 13h avec possibilité d’apporter un pique- nique à partager en-semble. Je vous propose de nous retrouver une fois par mois le samedi dans un lieu au calme et au charme propices à la pratique du YOGA. Il s’agit de Chateauvert. Oui, pour certains c’est un peu éloigné mais c’est l’occasion d’une p’tite parenthèse verte « d’oxygénation », de se rencontrer pour faire du co-voiturage.
Par des postures très douces et des techniques de souffle, le yoga permet à chacun de retrouver une certaine paix intérieure à travers la détente et la concentration. Une occasion de renouer avec soi et une véritable sensation de bien-être interne. C’est également un moyen de faire de l’exer-cice tout en douceur.
A bientôt. Martine
PROFESSEUR DE YOGA ADULTES ET ENFANTS
Atelier de groupe YOGA : 6 à 8 personnes, patients avec ou sans aidants, et occasionnellement patients et enfants. Durée atelier : 2 heures de 11h à 13h avec possibilité d’apporter un pique- nique à partager en-semble. Je vous propose de nous retrouver une fois par mois le samedi dans un lieu au calme et au charme propices à la pratique du YOGA. Il s’agit de Chateauvert. Oui, pour certains c’est un peu éloigné mais c’est l’occasion d’une p’tite parenthèse verte « d’oxygénation », de se rencontrer pour faire du co-voiturage.
Par des postures très douces et des techniques de souffle, le yoga permet à chacun de retrouver une certaine paix intérieure à travers la détente et la concentration. Une occasion de renouer avec soi et une véritable sensation de bien-être interne. C’est également un moyen de faire de l’exer-cice tout en douceur.
A bientôt. Martine
MAÎTRE ENSEIGNANT REIKI
Ayant eu un lien indirect avec la maladie, il m’a semblé évident de pouvoir proposer des séances de Reiki ou Toucher métamorphique aux aidant et aux patients. Le quotidien étant difficile, il est souvent compliqué de penser ou d’intégrer des bulles de bien-être au milieu ou après les traitements lourds. Je vous propose de venir dans mon cabinet pour profiter d’une séance individuelle autour de la relaxation et de votre bien-être. Ces séances vous invitent à avancer en toute sérénité !
A bientôt, Caroline
NATUROPATHE – BIOLOGIE APPLIQUÉE PHYSIONUTRITION MAÎTRE
REIKI ENSEIGNANT – COUPEUR DE FEU – PRATICIENNE ACCESS BARS
MASSAGES BIEN-ÊTRE – RÉFLEXOLOGIE
Une fois par mois et peut-être deux ! Je vous propose des rencontres de groupe, jolie occasion de briser l’isolement causé par la maladie et d’échanger avec des personnes qui partagent une même réalité. Grace à mon parcours sur le chemin du cancer, et riche de mes études ; je partage avec vous mes connaissances de cette philosophie, cette science de la Naturopathie afin de prendre soin de soi par des moyens naturels. Je vous accompagne pour être acteur et responsable de votre santé, en complément de la médecine allopathique, pour retrouver votre vitalité et la conserver et vous transmets les règles d’hygiène de vie nécessaires pour se prendre en main. Différents thèmes seront abordés ; ils sont en gestations ! Mais vous pourrez retrouver par exemple : «Fatiguée de cette fatigue! » «Ma vie sans cancérogènes dans mon assiette; dans ma salle de bain; au quotidien » «Quoi des champignons dans ma bouche ? Hors de questions» «Etre zen, dormir comme un loir » ou des thèmes plus intime… comme…Retrouver les joies de la glisse!»
Au plaisir de faire votre connaissance, Mariel
PSYCHOLOGUE SPÉCIALISÉE SUIVI ENFANT/ADOLESCENT
La maladie engendre des bouleversements tant sur la personne touchée que sur son entourage proche et familial dont notamment les enfants aidants malgré eux. Il est alors utile que chacun puisse disposer d’un espace d’échange, stable et rassurant, quant à son propre vécu face à celle-ci. Étant spécialisée dans le suivi d’enfants et d’adolescents, j’animerai des groupes de parole, de maximum 5 personnes, un samedi matin par mois, à l’attention de ce jeune public (en dissociant les plus jeunes des plus « âgés»). Partager son vécu, prendre conscience que nous ne sommes ni seuls ni responsables de la mala-die sera déjà un premier pas vers un mieux être. J’accompagnerai donc les enfants sur ce chemin. «Comprendre c’est déjà une première étape pour accepter».
A bientôt, Leticia
PSYCHOLOGUE – PRATICIENNE ÉNERGÉTICIENNE
PROFESSEUR DE YOGA DE SAMARA
Une fois par mois je vous propose de participer à un atelier collectif pour apprendre une technique de bien-être et de santé afin de vous aider dans la traversée de votre maladie : atelier du dos et atelier énergétique en alternance. Vous portez en vous toutes les ressources qu’il s’agit de dévoiler. Je vous accompagne en dou-ceur et dans la bienveillance sur votre chemin en vous permettant de trouver force, sérénité. Les techniques que j’utilise ont pour but de vous réconcilier avec votre corps, les autres et le monde, en contactant vos forces d’adaptation, de retrouver souplesse et vitalité, de renforcer tous vos systèmes (énergétique, immunitaire, nerveux, lymphatique…) et de devenir plus conscient de vous même.
Je vous propose également de participer à un cours de yoga de Samara, adapté à tous niveaux et toutes conditions physiques. Ce yoga de la douceur ne nécessite pas d’être souple, il peut se pra-tiquer sur une chaise… Il permet de se détendre et de se renforcer en apportant plus de mobilité et de résistance. Les cours sont ouverts à tous, patients, aidants et élèves de l’association Terre d’Eveil, dans un état d’esprit de respect, d’inclusion où chacun peut bénéficier de l’expérience des autres. Je vous propose encore un mercredi par mois un cours de yoga en famille (enfants à partir de 3 ans) et ainsi partager un moment de complicité dans la joie et le jeu, et retrouver vous aussi votre âme d’enfant.
Heureuse de vous accueillir, bien chaleureusement, Fabienne
PHILIPPE
HYPNO-THÉRAPEUTE
L’Hypnose Ericksonienne permet d’accéder 0 l’état hypnotique qui est un état naturel d’hypervigilance, de conscience modifiée, situé entre veille et sommeil.
Je vous propose de découvrir à travers vers ma pratique cette forme de thérapie qui intervient comme un précieux outil au sein même d’ une psychothérapie.
C’est alors l’Alliance Thérapeutique (patient/thérapeute) qui permet la connexion au réservoir des ressources inconscientes nécessaires pour répondre à toutes les situations qui génèrent des émotions inconfortables, douloureuses à vivre, à supporter au quotidien par le patient.
J’accompagne chaque patient à vivre de façon plus confortable, plus agréable ses émotions et le guide vers le bien-être, dans le présent, chaque jour de sa vie.
ART-THERAPEUTE
Une fois par mois je vous propose un atelier d’art-thérapie en groupe (maximum 4 personnes). En séance, il s’agit de se surprendre, de se découvrir au-delà des mots parfois insuffisants pour exprimer ce que l’on ressent vraiment. Aucune technique n’est requise, bien au contraire. Seul compte votre désir de cheminer et de donner du sens à ce que vous vivez d’une façon originale et ludique.
L’art-thérapie ? L’essayer c’est très souvent l’adopter ! Si vous êtes curieux, lancez-vous ! Je serai ravie de vous accompagner tout en douceur et couleurs. Et dans un lieu singulier prêt à vous offrir toute son inspiration.
Plus occasionnellement je proposerai aussi des ateliers mixtes « patient-aidant » pour partager un moment de complicité loin du quotidien pour que tous restent en lien avec leurs ressources parfois méconnues ou cachées par un contexte médical lourd.
A bientôt et au plaisir de vous rencontrer, Marina
PRISCILLA
PHOTOGRAPHE – THERAPEUTE INTUITIVE
Thérapeute et photographe, j’accompagne à l’estime de soi par divers outils psychologiques, intuitifs et photographiques, afin de reprendre confiance, en libérant tout d’abord les blocages émotionnels puis en travaillant sur l’image de soi et le corps physique. Au plaisir de vous rencontrer. Priscilla
REIKIOLOGIE – RELAXATION
Je vous propose un accompagnement une à deux fois par mois selon vos besoins personnels dans l’écoute, le respect et la bienveillance en Reikiologie®, pratique psycho-corporelle et énergétique alliant relaxation profonde et toucher méditatif fixe et léger afin d’accéder à vos ressources naturelles qui vous apporteront un plus grand confort physique et moral.
La Reikiologie® est une marque déposée qui définit la pratique professionnelle du Reiki afin de se différencier de ses formes déviées. Cette pratique de bien-être vous permettra de trouver ou retrouver une harmonie, une unité intérieures, un équilibre énergétique, de renforcer votre système immunitaire pour vivre la maladie avec plus de sérénité.
Si vous souhaitez plus de renseignements avant de tenter l’expérience, n’hésitez pas à consulter mon site Reiki-relaxation-var ou celui de la F.F.R.T dont je suis membre professionnel.
Au plaisir de vous rencontrer,
Nathalie Revest, Ollioules
ESTHETICIENNE
Aujourd’hui esthéticienne avec l’âme de l’aide soignante que j’étais hier, je prodigue les soins du visage, manucure, modelage du corps, toujours accompagnés de bienveillance, de douceur et d’empathie.
Des instants de pause, afin de retrouver ou de restaurer l’estime de soi, malgré les traces visibles du corps ou d’autres plus secrètes en mémoire.
Hâte de vous rencontrer…
Anne Sophie
SOPHROLOGUE
Une (p’tite) parenthèse, une pause pour soi, une bulle de bien-être, un moment de détente. Apprendre à savourer chaque instant présent. Soulager ses maux. Redécouvrir et mobiliser ses ressources, ses valeurs. Nous retrouver, nous dynamiser. C’est ce que la sophrologie peut vous offrir (et bien plus encore) lors de ces moments difficiles à traverser. Une fois par mois, dans mon cabinet ou par visioconférence, en groupe ou en individuel, je vous invite à profiter des bienfaits d’une séance de sophrologie.
Au plaisir de bientôt savourer ces instants avec vous.
Anne-Laure
SOPHROLOGUE
La sophrologie est un processus qui vous mène vers le mieux-être et le bien-être grâce à des pratiques de relaxations dynamiques et de techniques spécifiques qui seront adaptées suivant vos besoins du moment. Je vous propose également de la méditation de groupe (4 personnes), qui consiste à entraîner l’esprit afin de se libérer des pensées négatives, améliorer sa concentration, et voir les choses telles qu’elles sont réellement.
A bientôt,
Gérald